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お魚レシピ伝道師さんの投稿レシピ

2016.01.19 もずくのかにかま和え

もずく酢を工夫するだけで色合いもGood

2016.01.20 アーサのサンドクッキー

アーサの香りと味がクセになります♪

2016.01.24 チヌマンハンバーグ

チヌマンの美味しいハンバーグです。

2016.01.06 カルシウムたっぷりおにぎり

朝食にいいですよ

2014.05.13 白身魚のトマトマカロニパスタ

白身魚とトマト使ったレシピ

2016.01.07 マンダイとニラのナンプラー炒め

爽やかなオキナワンエスニック

2016.01.21 まぐろともずくの天ぷら

磯香るサクッと天ぷら

2016.01.07 マグロ☆アボカド☆トロロ

とろろとわさび醤油がからまって最高♡

2014.05.15 ミーバイのバジルソースかけ

刺身でも美味しいですが、洋風にも合います

2016.01.21 グルクンと野菜の生春巻き

県魚であるグルクンをおいしく頂く。

2016.01.21 セーイカとアロエのレモンカップサラダ

風邪の予防に!たっぷりビタミンCを補給

2016.01.05 お魚ふりかけのせ冷奴

オリジナルふりかけは常備菜として大活躍!

2016.01.24 メカジキと野菜のかき揚げ

メカジキがふわふわしってうま~!

2014.05.13 あったかもずくヌードル

食物繊維が豊富で麺のようなもずくスープ

2016.01.06 まぐろ中落ちパテ牛肉巻 黒と白のソース添

まぐろのパテを手軽に食卓に

2016.01.07 お魚水餃子

ヘルシー水餃子だからたくさん食べれます。