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シイラハンバーグ
2016.01.08
シイラハンバーグ
・
お魚レシピ伝道師
2016.01.08
410
0
0
調理時間：
—
カロリー：
— Kcal
材料
（
4人分
）
シイラ
300g
玉ねぎ
1/2個
卵
1/2個
パン粉
50g
牛乳
90ml
作り方
1
手順1
シイラ、玉ねぎをフードプロセッサーにかける。
2
手順2
パン粉を牛乳にひたしておく。
3
手順3
①に②を入れ、卵を入れて混ぜ、味塩コショウ、ガーリックパウダーで味をととのえる。
4
手順4
③をかたを作り、170℃の油で揚げる。
5
手順5
皿に盛り、完成。
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