レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.07.10

ゴーヤー海老マヨのチャンプルー

ゴーヤー海老マヨのチャンプルー

いつものチャンプルーを海老ヨネーズ風味に

2014.07.10
589
0
1
共有する
調理時間：
カロリー： 260 Kcal

材料 （2人分）

ゴーヤー 1/2本
むきえび 70g
卵 1個
マヨネーズ 大さじ1/2
だし 小さじ1
醤油 小さじ1.5

作り方

1ゴーヤーを炒める

フライパンにサラダ油を入れてゴーヤー、海老を炒め、だしを入れて更に炒めます。

2卵を入れる

フライパンの真ん中に集めて、溶き卵をまわりに流し入れて少し固まるまで30秒待ちます。

3味付け

マヨネーズ、醤油を入れて全体をよく絡めます。

お料理のポイント

卵を流しいれたら、ひとまずかき混ぜずに待ってくださいね

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

えびのプリプリ感がとてもおいしそうです★

そね子☆

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー

同じ食材のレシピ

2015.01.15 ごま坦々鍋

おきレシ24号掲載レシピ

2012.10.18 白菜のクリームスパゲッテイ

.

2014.11.06 アボガドのはんぺんサンド

お父さんのおつまみにピッタリ！

2011.07.31 にらやーちー

にらにら