ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに!
肉を練る時はゴーヤーを最後に入れるゴーヤーの形が残ります・ 串に刺すと手で食べられます。B級グルメにもってこい!
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モーウイを使ったヘルシー夏レシピ!!
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
昔の子供の夏場のおやつ!
まーさんレポート
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