薄切りシブイに豆腐マヨネーズでヘルシーに
おきレシ27号掲載レシピ
お豆とシーフードが香ばしい！梅大葉風味
味噌がポイントです☆
なんにでも合う！食べるトウガンのソース
食物繊維たっぷりのきんぴらの目先を変えて
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
苦いゴーヤもこれなら旨味に変身(^^♪
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
