トマトソースと納豆、ゴーヤの組み合わせ
ゴーヤの苦みとしらすがよく合います
薄切りシブイに豆腐マヨネーズでヘルシーに
#おきレシコンテスト
豆板醤でGo どんぶらこ！
豆だけで甘くておいしいパンケーキです
彩りも鮮やかヘルシーカプレーゼ風♪
ご飯のおかずにこれ一品
ハンバーグにひじきたっぷりのあんをかけた
ゴマの風味とピリ辛味がもずくにマッチ！
食物繊維たっぷりのきんぴらの目先を変えて
春野菜たっぷり野菜をしっかり食べたいときにおススメごちそうメニューです♪
肌によいレンコンポリフェノールたっぷり！
♯おきレシコンテスト
お豆もたくさん摂れて冷めても美味しい1品
