#おきレシコンテスト
ゴーヤと鮎の苦みが夏を感じさせます！
残りものからヘルシーな和え物ができました
黒大豆のおいしさ際立つ和風おやつ
アバサの身も肝も入れたあったかナベ！
残った刺身でアーサ汁
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
ピリ辛ソースでご飯がすすみます
グルテンフリーのピザです
もずくが和風な万能ソースに
ラー油で旨みと辛みをプラス！
素材の味を活かしたあえもの
#おきレシコンテスト 食べたい！でも、カロリーは抑えたい時のメニュー
