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豆のレシピ

2020.01.31 トマトのカップサラダ

トマトをカップに見立てた一口サラダです。

2013.08.17 蒸しナスの麺つゆ浸し、中華味

市販の麺つゆで簡単、蒸すからローカロリー

2013.12.01 美らめし~愛の素で作るお茶漬け~

さりげない愛情が、より温まり食欲をそそる

2013.11.30 県産紅イモのカクテルゼリー

紅イモの食感、甘味、色を楽しむ前菜

2015.07.16 かぼちゃと枝豆のサラダ

子供大好き白クマおにぎり弁当のおかずに♪

2013.11.22 シカク豆のチキアギー

シカク豆は肌の若さの味方揚げたてをどうぞ

2012.05.17 島やさいのゼリー寄せ

今帰仁産ゴーヤーを使いました。

2013.11.20 にんじんキッシュ

おきレシ11月号記載レシピ

2014.11.12 島豆腐とミニトマトのアヒージョ

おきレシ34号掲載レシピ

2012.12.07 海老のふわふわ揚げ~アーサ餡掛け~

見た目の彩りにこだわってます☆

2020.10.21 シカクマメの肉巻き照り煮

#おきレシコンテスト シカクマメを県産豚肉でクルクル巻きにしてジャムを使って照り焼きに

2016.02.03 美瓜の中華風常備菜

タレにつけこむだけで簡単です!

2014.02.09 メカジキのきなこトマトソース和え

きなことバルサミコ酢で香ばしい風味に!

2013.10.19 島豆腐と四角豆入りのヘルシーハンバーグ

島豆腐のコクと豚肉の甘みの絶妙なコラボ

2013.03.12 モズクの豆腐白玉~黒糖シークワーサーだれ~

モズク入れてもっちり白玉~

2012.07.25 ゴーヤの塩マーボー

夏はさっぱり!塩マーボー