見た目にもかわいくおしゃれな料理です
おきレシ30号掲載レシピ
シークヮーサーでさっぱり！ヘルシーサラダ
ゴーヤー嫌いな子供も食べられる！
子供のおやつ、お弁当のおかずにもぴったり
県産野菜をプラスしてパーティーメニューに
おきレシ34号掲載レシピ
食べやすく、かつスタミナがつく料理
しっとりあられとはんだまがおいしい
”流動食”としても活躍出来る・・・！
西原産かいわれ大根をそえて
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
まぐろとアーサを使いとてもヘルシー
暑い日のおやつにいかがですか？
