すぐできちゃう！お弁当の１品にオススメ！
カボチャ豆腐
おきレシ1月号掲載レシピ
トロリとした玉ねぎと島豆腐が合う！
美瓜（ヘチマ）と長芋のとろり茶碗蒸しです
#おきレシコンテスト
この一杯で心までポカポカ癒されます
セーイカと沖縄食材の田芋、ひじきを使った
すり身を詰めてレンジでチン♪
#おきレシコンテスト シカクマメを県産豚肉でクルクル巻きにしてジャムを使って照り焼きに
苦うまゴーヤーの焼きリゾット
作って置くと便利、使いまわしがきき万能♪
すき焼き風味で、ご飯が進みます♪♪
野菜不足におすすめタコライス！カロリーも抑えられてヘルシー！
豆腐にかけてどうぞ～
