おきレシ47号掲載レシピ
子供達にも食べられる様工夫した一品
すき焼き風味で、ご飯が進みます♪♪
ピーマンが美味しい季節に大胆カットでね。
シークヮーサーとかつお風味の定番スープ
揚げ島豆腐とナーベラーを炒めてあんかけに
ついつい後を引く、優しい味の白和えです。
チャンプルーでおなじみ食材が大変身！
焼いたナーベラーの香りが最高！
シークヮーサーでさっぱり！ヘルシーサラダ
モズク嫌いでもゴマの香りが食をそそります
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
子供のおやつ、お弁当のおかずにもぴったり
簡単！ホワイトソース
島野菜をメインに新しい感覚の沖縄そばです
