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豆のレシピ

2012.06.18 ゴーヤーともずくの白和え

袋に入れてもむだけ!それだけでおいしい!

2016.10.06 へちまのうまとろ煮

へちまだけなのに絶品!おもてなし料理にも

2011.10.13 もずくトルティーヤ

見た目にもかわいくおしゃれな料理です

2015.12.24 ごま豆乳鍋

おきレシ49号掲載 ダイショー鍋

2013.02.12 黒糖ベリーのスコーン

ミネラルやポリフェノールたっぷり

2015.01.05 七草入り和風シチュー

おきレシブック25号掲載レシピ

2012.12.09 子どもも喜ぶまぐろとアーサのぎょうざ

まぐろとアーサを使いとてもヘルシー

2016.01.24 わったーの海で獲れたブイヤベース

海の幸たっぷりのスープです。

2015.01.22 おばぁの人参と枝豆の沖縄天ぷら

人参と枝豆の甘みとほっくり食感が絶妙

2016.06.12 ポーポー小豆ガレット風

暑い日のおやつにいかがですか?

2014.02.10 豆乳もち~ココナッツミルクがけ~

おきレシ14号掲載レシピ

2015.01.07 ちくわで門松

おきレシ37号掲載レシピ

2013.08.11 ゴーヤーと沖縄野菜のとろりあんチャーハン

島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい

2016.05.20 お豆と沖縄元気野菜で作る 「だし」

山形県の郷土料理を沖縄野菜でアレンジ