おきレシ48号掲載 お弁当
さんまとうめを使ったレシピ
ピーマンと豚肉が抜群の相性！
♯おきレシコンテスト
おきレシ32号掲載レシピ
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
寒い日にあったかロールキャベツ。キノコでうまみ凝縮＆カロリーオフ！
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
朝食やおやつにぴったり
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
果汁たっぷりオートー使ったチキン南蛮です
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
♯レンチンで簡単茶わん蒸し。温でも冷でもどちらでも楽しめます♪
おきレシブック２５号掲載レシピ
