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粉のレシピ

2012.08.03 ゴーヤの豆腐とトマトの梅おかか和え♪

ゴーヤと梅干のダブルで夏バテ防止!!

2012.07.06 肉巻きゴーヤーめし

一気に何個もいけちゃうよ。

2013.01.14 メカジキの唐揚げ豆苗の甘酢和え

甘酢醤油で和えて中華~な一品

2011.02.25 グルクンのカルパッチョ

新鮮なグルクンが手に入ったら是非!

2011.03.07 黒糖ゼリー

黒糖の甘さと生クリームの相性が良い

2013.08.26 ゴーヤーのスパニッシュオムレツ

ゴーヤーのほろ苦さとスパムの塩加減が美味

2014.08.26 ゴーヤとグルクンのピリ辛ナゲット

冷めても旨いフィッシュナゲット!

2011.12.08 田芋の汁粉

素朴な田芋のおいしさを味わって下さい。

2011.03.07 ケーク・サレ

お野菜をお洒落に美味しく!

2011.04.01 山芋とスーチカー挟み揚げ(ウコン塩)

塩豚の塩味を和らげる美味しい一品。

2015.01.23 リンゴのヨーグルトケーキ

しりしりんごたっぷりのしっとりケーキ♪

2013.11.23 冬瓜一汁一茶 皮・身・ワタ・種 一物全体

炊き込みご飯・スープ・チンジャオロース

2013.10.25 冬瓜のしょうゆ糀揚げ!

しょうゆ糀の風味と甘さが冬瓜と合う~!

2013.01.21 黒糖と里芋のブラマンジェ

もっちり、ねっとりしていて美味しいです。

2012.06.08 ゴーヤワタの天ぷら・カレー風味

きれいなゴーヤのワタだったので・・・