ゴーヤに甘酸っぱいネギソースをかけて♪
簡単でヘルシー！沖縄の恵みがたっぷり！
フライパンで揚げ焼きします
グラタンに紅芋を合わせてみました♪♪
一気に何個もいけちゃうよ。
春巻きの皮を使って！44号 お弁当
おきレシ１月号掲載レシピ
沖縄の暑い夏にぴったりの味です。
味が濃い島豆腐に、トマトの酸味でさっぱり
洋風マリネ｡｡｡カラフル野菜と合わせて♪
冷たいスープと焼き茄子とゴーヤ入り白玉
スタミナのつ～く、ゴーヤー料理
お刺身が苦手な人でもパクパク食べれる♪
ビールとの相性も抜群！
