色味も綺麗なローカロリー味噌汁
甘酢醤油で和えて中華~な一品
ゴーヤと梅干のダブルで夏バテ防止！！
冷めても旨いフィッシュナゲット！
パーティー料理にもGOOD(^-^)/
カット野菜を使った手軽なお好み焼き
新鮮なグルクンが手に入ったら是非！
ゴーヤーのほろ苦さとスパムの塩加減が美味
ゴーヤの苦味がポイントのチキンフライです
フランスの焼き菓子に県産紅イモを使用！
おべんとうのおかずとしても 大活躍です
お野菜をお洒落に美味しく！
歯ごたえがあり、カルシウムたっぷりの一品です。
炊き込みご飯・スープ・チンジャオロース
素朴な田芋のおいしさを味わって下さい。
