苦味抑え目なので小さいお子様にもどうぞ!
揚げる際に形が崩れてしまうのを防ぐためにクッキングシートを使うのもいいですが、へらと菜箸を使って揚げたほうがきれいに仕上がりますよ♪
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ゴーヤとサーモンで栄養満点♪
体に良い青魚、まるごと頂きます。
磯の香り満載
島野菜の旨みを生かしたカレー
まーさんレポート
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