中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
真あじであんかけに挑戦！ご飯に合う一品。
タイの市場や屋台で売られている揚げ豚です
冬瓜の4次元の味わいを・・・
苦いゴーヤーを食べやすいデザートに。
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
トマト味噌のミートがゴーヤーとあいます！
食材が少しずつ余った時にどうぞ。
タンカンとカカオがベストマッチ！お上品なケーキに仕上がりました！バター不使用！バレンタインデーにいかが？
輪切りにして揚げるだけ！皮ごとどうぞ
骨元気カルシウムたっぷり！
お子様 でも頂けるチリソースです。
