暑い夏を乗り切るのに工夫された料理です。
♯おきレシコンテスト
簡単でボリューム満点！
ハンダマのソースをかけて彩りも鮮やかに
海鮮と野菜を合わせて色彩よく
ゴーヤにハンバーグを詰めました
生地とあんは紅イモの天然色素べにいもで！
おきレシ12月号記載レシピ
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
生姜たっぷりで、体がポカポカ温まります
ゴーヤと鮎の苦みが夏を感じさせます！
簡単にできて夜食にも便利
黒糖とソースで大人の味わいに
