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粉のレシピ

2011.03.15 ブラックシュガーフレンチトースト

ふかふかで、沖縄のポーポー風味

2018.04.19 島ダイコンのヨーグルトムース

体に優しいデザートにシブイソースをかけて

2013.08.28 カレー風味♪ ゴーヤのタルティーヌ

カレー味ベジャメルソースとゴーヤのコラボ

2013.03.25 ほうれん草のココナッツミルクぱすた

ソースがパスタに絡み、お美味しい。

2013.01.14 もずくとかぼちゃとコーンのケーク・サレ

主食にも軽食にもなるカフェ風メニュー☆

2012.07.31 肉だんごと根菜のピリ辛煮

野菜の旨み満点♪♪

2012.07.23 ゴーヤーと島豆腐と豚キムチの重ね焼き

王道の組み合わせがおいしい!

2012.07.23 ゴーヤー豚肉巻きスティック天ぷら

ゴーヤーと豚肉、あいしょうジョートー!

2011.08.18 ベーコンともやしのぺぺロンチーズ♪

安価でも実は栄養豊富なもやし沢山食べよ♪

2015.01.27 里芋の油揚げ煮

里芋がたくさん食べられる

2012.11.29 かつおみそ入りナンコウもち

油みそを「あん」にしたみそ風味が特徴です

2012.11.14 島南瓜のニョッキ豆腐ようソース

豆腐ようでクリーミー!

2012.06.18 ゴーヤーの包み揚げ

熱々チーズにゴーヤーとポチギがぴったり