トマト味噌のミートがゴーヤーとあいます！
渡嘉敷村の伝統食、おやつにもオススメ。
健康に良いニガナを使ったヘルシーコロッケ
満腹感で大満足！
海鮮と野菜を合わせて色彩よく
しじみとアーサの風味がききます。
紅イモを使ったチーズケーキです。
苦いゴーヤーを食べやすいデザートに。
2011 ゴーヤーポーポー（赤味噌）
野菜のおかず おきレシ45号
里芋がたくさん食べられる
モロヘイヤの風味がくせになります
♯おきレシコンテスト
