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粉のレシピ

2015.08.21 揚げない塩から揚あげ

おきレシブック45号掲載 お弁当

2013.09.02 苦瓜プリンの黒蜜掛け

苦いゴーヤーを食べやすいデザートに。

2013.02.03 まぐろの黒糖漬けソテーと香味野菜のサラダ

刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに!

2012.01.19 じゃがサーモンコロッケ

コロッケをアレンジ、大満足の食べごたえ

2011.09.14 2011 ゴーヤーポーポー(赤味噌)

2011 ゴーヤーポーポー(赤味噌)

2011.09.14 島ヤサイぽーぽークレープ

島ヤサイぽーぽークレープ

2016.01.23 シーラのフライ~アーサの香り~

アーサの香りいっぱいのシーラのフライ

2016.01.18 魚天ぷらお好焼風味

衣は薄くソースはたっぷりと!

2015.01.25 シリシリ野菜と鶏肉のパプリカチーズ焼き

パプリカ風味の紙包み焼きです。

2013.12.01 紅イモチーズケーキ

紅イモを使ったチーズケーキです。

2013.03.25 県産ピーマンのピカタ

ピーマン嫌いでもおいしく食べれちゃう!

2012.07.31 ゴーヤと鶏のスパイシー和ペースト

ピリッと軽めのペースト!ご飯にも合う!

2012.01.18 ほうれん草のチヂミ

仕事で遅くなった日の夕食に。