ソースなしでもおいしくいただけます♪
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
最後に醤油で調味！がポイントです♪
おきレシ45号掲載レシピ エバラ
おきレシブック46号掲載 エバラ
すり身と冷蔵庫の野菜を混ぜ、ウージパウダをちょい足しで鉄分強化！！
モーウイとひき肉を使った肉たねのレシピ
#おきレシコンテスト
♯おきレシコンテスト
焼肉丼
ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
おきレシ32号掲載レシピ
