ケチャップだけで味付けできる簡単な一品。
簡単に調理ができて、栄養満点！
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
#おきレシコンテスト
レタスを使ったヘルシーレシピ
朝食やおやつにぴったり
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
タルタルと鶏肉でごちそうレシピ
磯の香り満載
おきレシ37号掲載レシピ
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
