ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
ケチャップだけで味付けできる簡単な一品。
#おきレシコンテスト
ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト
じゃがいもとハンバーグの相性バツグンです
タルタルと鶏肉でごちそうレシピ
ゴーヤー嫌いの子供でも、絶品！
おきレシ48号掲載 お弁当
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
最後に醤油で調味！がポイントです♪
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
１本でご飯３杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
ひき肉とヘチマ使用
