豆腐を使ってヘルシーにしました
大好きな春巻を県産魚を使ってアレンジ
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
味付けはみそでOK！いつでも作れます。
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
栄養満点レシピ♪
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
おきレシ30号掲載レシピ。
生地にもフィリングにもダブル使いしました
