白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ
簡単に早くできる。
野菜たっぷり入れねぎ風味で味わうトンテキ
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
ゴーヤナムルとピリ辛牛肉でスタミナうどん
あっさり冬瓜とコクのあるそぼろが絶妙！
味付けはみそでOK！いつでも作れます。
おきレシ30号掲載レシピ。
豆腐を使ってヘルシーにしました
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
