カルシウムＵＰメニュー♪♪
お肉とゴーヤが相性抜群！！
野菜たっぷり入れねぎ風味で味わうトンテキ
白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
油味噌の中にみょうがを入れてみました
カラダにも肌にもいい、ふんわり上品な味。
お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
沖縄食材たっぷり
おきレシ1月号掲載レシピ
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
炒めると癖になる味ですよ(^^♪
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
簡単に早くできる。
ゴーヤ嫌いな方でも美味しく食べれるフライ
noname
