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山イモのレシピ

2013.11.22 シカク豆のチキアギー

シカク豆は肌の若さの味方揚げたてをどうぞ

2011.02.23 長芋のたたき

2013.09.06 ゴーヤの麹ポン酢和え

ゴーヤの苦味が麹の力でまろやかに!

2012.04.09 ゴーヤー&人参&リンゴの牛乳ドリンク

そろそろ始りました、母の手作りドリンク!

2015.01.05 厚揚げ&餅おやき

おきレシブック25号掲載レシピ

2016.01.07 みじゅん(鰯)と香味野菜のなめろう

~身体を温め、血のめぐりをよくします~

2011.02.23 焼肉のタレ

2012.08.03 ゴーヤーと色々野菜のライスサラダ

ゴーヤーと色々野菜の歯触りが楽しい!

2014.05.26 リンゴとアーサのサラダスパゲティ

マヨネーズとの相性バッチリです!

2012.05.18 かつおとトマトとアボカドのサラダ

今帰仁産トマトを使いました。

2015.01.26 大根と人参とアボカドしりしりタコサラダ

とてもヘルシーでさっぱりした味です。

2012.01.18 ほうれん草のチヂミ

仕事で遅くなった日の夕食に。

2011.02.23 長芋の煮物