白ねぎのあえものは、 いろいろ使えて便利
焦げ目があるほうが味があります。
ヘルシー！ すずしぃー！！
とてもヘルシーなパフェ
さっぱりモゥイに梅が絶妙！
おきレシブック４６号掲載 島の味
オクラを星に、長芋を月に♪七夕やお月見に
黒糖のコクとリンゴの酸味を楽しみます
ベシャメルソースと長芋がマッチしています
コク・旨味たっぷりソースで簡単三ツ星の味
ご年配にも食べてほしいさっぱりにゅうめん
美瓜（ヘチマ）と長芋のとろり茶碗蒸しです
さっぱりとした一品！
