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2012.04.09

ゴーヤー&人参&リンゴの牛乳ドリンク

ゴーヤー&人参&リンゴの牛乳ドリンク

そろそろ始りました、母の手作りドリンク!

2012.04.09
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2杯分

ゴーヤー 1本
人参 1本
リンゴ 1個
明治赤箱牛乳 200cc

作り方

ミキサーに切ったゴーヤー、人参、リンゴ、牛乳を加え混ぜ合わせる。
グラスに氷を入れて1を注ぎ入れる。(野菜のザラザラ感が嫌なら、こしきなどでこして下さい。)

お料理のポイント

ゴーヤーの時期が来ると我が家の定番の朝食ドリンクがこの牛乳ドリンク、飲みやすく簡単に作れる栄養満点のドリンクです。

コメント

ゴーやにセブンアップはやんばるで良くいただくのですが
牛乳ですか!!ぜひ作ってみます!

お味が、とっても気になりますっ。

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