味付けは塩と山原鶏のだしのみ！つい食べすぎる12月のリセット食におすすめ
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
旬のアサリと春菊のうまみがベストマッチ♪この季節ならではのお手軽アジアンメニュー
栄養満点！夏の冷製スープ
へちまの香りがぷーんと優しい味
前日に作った乾燥野菜を使って
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
電子レンジで簡単にできる蒸し物です
真夏にピッタリ！ビタミンカラーの麻婆豆腐
夏バテで食欲が無い人におすすめです！
ギリシャ風・ナーベラのムサカです♪
おきレシ12月号掲載レシピ
白身魚のシイラでヘルシーな餃子です
辛さで苦味をやわらげました
お子様～お年寄りまで美味しくいただけます
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
