#おきレシコンテスト
まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい
苦味が効いたイタリアンソースです。
スタミナ満点！皆大好きな味♪
ピリ辛ソースでご飯がすすみます
シラス干しと桜エビを乗せてみました
漬けカツオとプチプチごまが美味しい一品♪
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
おつまみにもぴったり！！
おきレシ45号掲載レシピ エバラ
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
サラダもサカナも香辛料で変身します。
