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大蒜のレシピ

2016.01.22 かつおの漬け丼

伊良部産かつおを使った漬丼です

2013.02.11 サーモンソテー 黒糖チリソース添え

トマトに黒糖のコクをプラスしました。

2011.07.25 スパム入りストロガノフ

簡単ソースで本格派の味

2017.02.22 島豆腐スパイシーチリソース

ピリ辛ソースでご飯がすすみます

2016.01.25 オープンサンド2種

シラス干しと桜エビを乗せてみました

2016.02.03 美瓜とミンチだけの水餃子

へちまの香りがぷーんと優しい味

2012.07.16 ピリニガ!ゴーヤービアータ

ペンネアラビアーターがゴーヤになったさー

2021.01.04 島ニンジンのピリ辛肉そぼろ炒め

島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪

2020.09.27 ツルムラサキの貝柱旨炒め

#おきレシコンテスト

2012.11.11 島にんじんDE簡単サムゲタン風

ほっこり和みます~

2011.01.07 ピーマンの肉詰

酢しょう油でさっぱり

2016.01.18 美瓜と美豚の南蛮漬

ジューシーサクサクの食感です

2013.07.19 ガリバタゴーヤー炒め

ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。

2011.03.17 野菜たっぷりパイ

野菜がとれるピッツァ―風

2016.01.18 魚貝ミックスのケチャップご飯

色々な魚貝の食感が楽しめる

2014.08.25 夏のゴーヤーマーボー豆腐

ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ