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- ゴーヤーを使ったレシピ / にんにくを使ったレシピ
- ゴーヤーとベーコンのスタミナ炒め
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| ゴーヤー | 1/２本 |
|---|---|
| カット済みベーコン | ６０g |
| じゃが芋 中 | １個 |
| にんにく(スライスする) | ２かけ |
| エバラ黄金の味(中辛) | 大匙１ |
作り方
1ゴーヤー、じゃが芋を切る
半分に切り、スプーンなどで、
わたと種をかき出し、５mmの厚さにスライスする
じゃが芋は、皮をむき、半分に切り、薄切りする
2ベーコンとじゃが芋を炒める
フライパンに、ベーコンとじゃが芋を加え、
出てきた油で、炒めてゆく
3にんにく、ゴーヤーを加え、炒める
にんにく、ゴーヤーも加え
炒め、最後にエバラ黄金の味を加え
サッと炒めます
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まーさんレポート
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