沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
おきレシ49号掲載 お正月おせち
ニンジンがほのかに甘いふっくらマフィン
モーウイをコールスロー風にしてみました
紅イモの甘さに少しスパイシーさをプラス♪
ゴーヤと豚キムチオムライスを合体!
思わず笑顔になっちゃう♪甘辛肉詰め！
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
メカジキがふわふわしってうま～！
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
前日に作った乾燥野菜を使って
島ニンジンの甘味が効いた一品。
磯の香りが良いので和え物によく使います。
おきレシ12月号掲載レシピ
チデークニーをぽったりしたポタージュに
