色々な食感が楽しい島ヤサイメニュー♬
サザエとティラジャで作りました
そうめんもレンジにお任せ！
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
おきレシ24号掲載レシピ
磯香るサクッと天ぷら
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
おきレシ35号掲載レシピ
パーティにぴったり！簡単なケーキ寿司です
ラタトゥイユ風に仕上げました。
