色々な魚貝の食感が楽しめる
おきレシ30号掲載レシピ。
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
旬の野菜の味が引きたつ5分で本格調理！
塩糀と鰹だしでやさしく味付けました
麩の特性が生かされ、後を引く美味しさです
ニンジンをシリシリして約1分でできあがり
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
朝食・おやつにピッタリ！
#おきレシコンテスト
