豆板醤でGo どんぶらこ！
塩糀と鰹だしでやさしく味付けました
朝食・おやつにピッタリ！
ゴーヤが彩る爽やかなフルーティーサラダ
#おきレシコンテスト
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
ニンジンをシリシリして約1分でできあがり
オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
1歳の子供がお昼ご飯によく食べています
レンジで簡単にオムレツが作れます！
