レシピを投稿する
2012.02.21

シーチキンのちらし寿司

シーチキンのちらし寿司

栄養もボリュームも満点!

2012.02.21
645
1
2
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

シーチキンL(165g) 1缶
シャキッとコーン(190g) 1/2缶
プロセスチーズ 80g
青じそ 8枚
白ごま 大さじ1
しょうが甘酢漬け 30g
3合
■すし酢
大さじ5
砂糖 大さじ2
小さじ2

作り方

炊きあげたご飯にすし酢を加えてよく混ぜ合わせ、冷ましておきます。
プロセスチーズは1㎝角に切り、青じそ、汁気をきったしょうが甘酢漬けはせん切りにします。
1.にシーチキンL、シャキッとコーン、2.のプロセスチーズ、青じそを加えて混ぜ合わせます。
3.に白ごまをふり、2.のしょうが甘酢漬けを添えます。

同じ食材のレシピ

2014.08.25 ゴーヤーの真っ黒チャンプルー★

練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎

2014.04.16 新たまねぎのピクルス

ごはんにもパンにもピッタリおつまみも♪

2011.06.08 あま~い人参でおやこ丼ぶりぶり

人参シリシリの甘みがグーです。

2013.07.06 ゴーヤーのスパム入りミートローフ

ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う!