#おきレシコンテスト へちまをズッキーニに見立てアヒージョにしました！
ナーベラーがソースとからんでとろ～り♪
ラーメン？ でもカロリーオフ？
ヘチマと県産野菜をふんだんに使った１品
おきレシ31号掲載レシピ。
ポークリエットとブルスケッタのモーニング
ベストマッチのンブシーの材料で....
味噌チーズフォンデュ ～柚子風味～
ほんのりピリ辛です。
エスニックのランチプレートです
へちまだけなのに絶品！おもてなし料理にも
各家庭でナーベーラーの天ぷらをどうぞ
サイドメニューにヘチマロールを添えました
とろりとした食感と香り夏バテ防止にどうぞ
美瓜（ヘチマ）と長芋のとろり茶碗蒸しです
noname
