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ヘチマのレシピ

2016.01.27 美瓜と鶏肉のトマト煮込み

フライパンだけで簡単時短レシピ

2020.10.26 へちまのアヒージョ

#おきレシコンテスト へちまをズッキーニに見立てアヒージョにしました!

2014.08.26 簡単!パリッパリ!ナーベーラー

お父さん必見! ビールのおつまみに最適!

2016.10.18 翡翠色 ヘチマのトマトパスタ

へちまの入ったトマトソースのパスタ

2016.02.08 ヘチマの揚げ出し

ヘチマ自体の味を壊さず作りました。

2014.08.13 ナーベーラーピーチネクタースムージー

甘くてとろーり!デザートみたいなドリンク

2016.10.06 へちまのうまとろ煮

へちまだけなのに絶品!おもてなし料理にも

2014.08.03 ナーベラーぜんざい

黒糖シロップがきめてのナーベラースイーツ

2013.11.29 ナーベラーと揚げ島豆腐のみそあんかけ

揚げ島豆腐とナーベラーを炒めてあんかけに

2011.09.08 揚げ焼き島豆腐の冬瓜とナーベーラあんかけ

夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。

2014.08.14 野菜コロコロライスサラダ丼

夏にぴったり!さっぱりガッツリ丼ぶり。

2013.11.14 海老と蓮根のヘチマ挟み揚げ

定番のへちまをおもてなし料理風にアレンジ

2012.08.20 なーべらーのtomato味噌inにんにく

へちまをトマトとニンニクとお味噌で^^

2013.12.01 ポークリエットと島野菜のブルスケッタ

ポークリエットとブルスケッタのモーニング

2013.08.01 ナーベーラー冷や汁

冷んやり、さっぱり、さわやかメニュー

2012.09.10 愛媛産のナーベーラーの焼物

我が家で収穫したものです。焼物から