おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
島野菜を美味しく摂取♪
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
サクサクッ！おつまみやおやつに最適♪
子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
簡単で美味しい!!
時短で美味しく可愛く沖縄夏野菜を肉巻きで
さりげない愛情が、より温まり食欲をそそる
オクラと梅がぴったり合います！
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
県産のとうもろこしがある時期に是非！
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
