食べやすく、かつスタミナがつく料理
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
シンプルだけど美味しい。大人のサラダ。
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
カラダにも肌にもいい、ふんわり上品な味。
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
具材の食感ごま油の風味が特徴の太巻きです
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
おきレシブック46号掲載 ミツカン
