冷んやり、さっぱり、さわやかメニュー
へちまの入ったトマトソースのパスタ
夏にぴったり！さっぱりガッツリ丼ぶり。
ヘチマ自体の味を壊さず作りました。
レンジで簡単♪ ピリ辛が止まらない
ナンプラーで炒めてあっさりとろりん♪
ナーベーラーラタトゥユは夏に最高！
シークヮーサーの酸味と香りが決めて！
ナーベーラーがオシャレに変身しました！
#おきレシコンテスト へちまをズッキーニに見立てアヒージョにしました！
ラーメン？ でもカロリーオフ？
ナーベラーがソースとからんでとろ～り♪
ヘチマと県産野菜をふんだんに使った１品
おきレシ31号掲載レシピ。
ポークリエットとブルスケッタのモーニング
