夏バテ解消のヘルシーヘチマ
ヘチマ(ナーベラー)で食物繊維をゲット
おきレシブック45号掲載
甘い赤味噌でちょっとおしゃれに
へちまをデザート感覚でたべられる一品
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
簡単に作れて美味しいです!
黒糖シロップがきめてのナーベラースイーツ
ヘチマの酢味噌がけ
我が家で収穫したものです。焼物から
#おきレシコンテスト