簡単で作り置きできます！
なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
とろーりヘチマでスパイシーなカレーです。
輪切りにして揚げるだけ！皮ごとどうぞ
焼きナーベーラーのカルパッチョ
小あじの小骨までみんちにし、レンコン挟み
我が家で収穫したものです。スープ
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
モズクとへちまでサッパリ美味しく
ひたひたに出汁に浸った美瓜は絶品
