あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
おきレシブック45号掲載
ナーベラーをエスニックな香りで！
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
子供も大好きな彩り鮮やかレシピです！
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！
彩り鮮やかレシピです！
シリコンスチーマーだから栄養そのまま！
お酒のおつまみやパーティーに
へちまを洋風でいただく
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
ナーベーラーをイタリアンに
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
おきレシ31号掲載レシピ
