お手軽に、はえばる美瓜を楽しめる一品です
沖縄の家庭の味をふかふか生地に包みました
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
ハンバーガーのようなハンバーグ
味が割とさっぱりしているので、醤油でOK
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
おもてなしに１品、簡単レシピです！
蒸し器がなくても大丈夫！
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
綺麗なグリーンで癖がない！おやつ代わりに
生のヘチマで！おかずにもつまみにも♪
衣に片栗粉を入れてサクッと仕上がります！
へちまの苦手な子でもおいしく食べられます
