簡単ヘルシーでデージまーさん!
島野菜の栄養満点PIZZAです。
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
食感が楽しい和テイスト
ﾋﾞﾀﾐﾝAとC､ﾐﾈﾗﾙを含み美容に！
ヘチマって中華に合うんです♪夏場の食欲低下予防にもしっかりおかず
夏野菜で涼味のとれる一品
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
ナーベーラーの食感を楽しむ
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
野菜の自然の甘味が生きているムースです
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
おきレシブック45号掲載
