おきレシブック45号掲載
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
ナーベラーをエスニックな香りで！
ヘチマって中華に合うんです♪夏場の食欲低下予防にもしっかりおかず
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
彩り鮮やかレシピです！
ナーベーラーをイタリアンに
お酒のおつまみやパーティーに
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
おきレシ31号掲載レシピ
子供も大好きな彩り鮮やかレシピです！
沖縄の家庭の味をふかふか生地に包みました
シリコンスチーマーだから栄養そのまま！
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
味が割とさっぱりしているので、醤油でOK
