薄くそいだはえばる美瓜が美しい
沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
モズクとへちまでサッパリ美味しく
ナーベーラーと夏野菜をたっぷりサラダ
冷凍ナーベーラーを使って夏の炊き込みご飯
フレッシュなナーベーラー味がマッチ。
ナーベーラーを使ったおやつ
ヘチマの味噌煮を洋風に見立てました。
沖縄の食材をたっぷり使ったうちなーカレー
はえばる美瓜を沖縄風ピクルスにしました。
とろーりヘチマでスパイシーなカレーです。
ヘチマとトマトを使った美容によいリゾット
