お子様 でも頂けるチリソースです。
我が家の人気料理です。
ビール泡盛等お酒のおつまみに美味しいです
ナーベーラーを使ったおやつ
冷凍ナーベーラーを使って夏の炊き込みご飯
とろーりヘチマでスパイシーなカレーです。
ケチャップで炒めたことで食が進みます。
ナーベーラーと夏野菜をたっぷりサラダ
輪切りにして揚げるだけ！皮ごとどうぞ
ヘチマがビールのおつまみに！！
ヘチマの味噌煮を洋風に見立てました。
マクロビオティック風
ヘチマとトマトを使った美容によいリゾット
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
ナーベーラーンブーシーの洋風キッシュ！
