簡単ヘルシーでデージまーさん!
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
皮はサクサク!具は柔らかジューシー!
夏野菜で涼味のとれる一品
ビタミンAとC、ミネラルを含み美容に!
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり!
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
沖縄の家庭の味をふかふか生地に包みました
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止!
野菜の自然の甘味が生きているムースです
おきレシ31号掲載レシピ
沖縄そばだしで!もずくとへちまの相性も◎
具だくさんでスパイシーなトマトスープ!
おきレシブック45号掲載